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准妈妈吃酸应该讲究科学代生

2018-05-14 本文已影响 145人  http://www.baidu.com/

  从营养角度来看,一般代代孕2—3个月后,代孕妈妈胎儿骨骼开始形成准妈妈吃酸应该讲究科学代生。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。此外,代孕妇多吃酸性食物有利于铁的代孕宝宝健康吸收,促进血红蛋白的生成。维生素C也是代孕妇和胎儿所必需的营养物

  质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造代孕公准妈妈吃酸应该讲究科学代生血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进代孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此,代孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。

  然而,代孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。准妈妈吃酸应该讲究科学代生所以,喜吃酸食的代孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

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